Правила по северному многоборью

Прыжки через нарты (краткие правила)

Инвентарь и место проведения соревнований.

Основным инвентарем в данном виде соревнований являются макеты нарт. Макеты изготавливаются из брусков 2,5-5 см.

Размеры взрослых нарт: высота – 50 см, ширина вверху – 50 см, ширина у основания – 70 см, длина не менее 1 метра.

Для спортсменов младшей и средней детских групп высота нарты – 30 см, ширина вверху – 30 см и ширина у основания – 50 см.

Для спортсменов старшей детской и младшей юношеской групп высота нарты – 40 см, ширина вверху – 40 см, ширина у основания – 60 см, длина не менее 1 м.

Изготовление нарт

В настоящее время якутские многоборцы изготавливают нарты самостоятельно, боковины вырезают из многослойной фанеры или из тонких досок, а вместо перекладин используют пластиковые трубы диаметром 20-25 мм. Такие конструкции удобны для хранения и перевозки, а мягкие трубы позволяют избежать травм.

Нарты располагаются на ровной местности в ряд на расстоянии 50 см друг от друга для детей и юношей до 15 лет и на расстоянии 55 см для старших юношей и взрослых. Для соревнований расставляют 10 нарт.

Правила преодоления нарт.

Прыжки через нарты производятся по следующим правилам:

·         прыжки выполняются с одновременным отталкиванием двух ног с места;

·         нарты расставляются строго по прямой линии, и их положение отмечается мелом, чтобы было видно, сдвинуты нарты или нет;

·         нарты должны быть пронумерованы с боковых сторон;

·         каждый участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;

·         участники выполняют прыжки поочередно, согласно записи в протоколе (очередность устанавливается жеребьевкой), по одной попытке прыгают все участники, а затем в таком же порядке приступают ко второй попытке и т.д.;

·         участник выходит на исходную позицию по вызову судьи и начинает выполнять прыжки только с разрешения судьи;

·         разрешается произвести перенос ног через нарты только прямо перед собой;

·         участник, преодолевший 10 нарт,  приземляется на обе ступни перпендикулярно нартам, прыжком делает поворот на 180 °, обязательно с одновременным отталкиванием двух ног, на поворот дается 5 сек. (отсчет времени производится с момента приземления после преодоления последней нарты до момента отталкивания для преодоления нарты);

·         прыжки через нарты выполняются участником до первой ошибки;

·         перед началом прыжков до команды судьи «можно» участник имеет право передвигать, переступать ногами, подпрыгивать на месте. Прыгать в спортивной обуви. Прыгать босиком разрешается.

Судья прекращает прыжки, если:

·         во время преодоления нарт спортсмен сделал остановку между ними, т.е. сбился с ритма прыжков;

·         нарушил правило 5 сек. на повороте;

·         сдвинул нарту с места любой частью тела;

·         совершил переступание или передвижение стоп;

·         произвел перенос ног через нарты разведением их в правую или левую сторону;

·         коснулся нарт руками или любой частью тела выше пояса;

·         самостоятельно прекратил прыжки.

Метание топора на дальность.
При проведении соревнований необходимо выполнять следующие правила: к соревнованиям допускается топор весом не менее 350 гр. (вес вместе с топорищем); за один час до начала соревнований проводится взвешивание топора и его маркировка; не разрешается метать топор, не имеющий маркировки данного соревнования; участник входит в сектор метания только по вызову судьи; запуск топора производится по команде судьи, подаваемой резким опусканием красного флажка и командой «можно»; метание производится с 3-х попыток, в зачет идет лучший результат; на выполнение каждого броска дается 3 минуты; если участник не вышел по вызову судьи, на выполнение броска топора, то ему проставляется в протоколе «неявка»; если бросок не выполнен по причине того, что ему помешали, то по разрешению судьи он может повторить бросок. Попытка засчитывается, если участник при метании топора не сделал заступ на линии и запущенный им топор приземлился в пределах коридора метаний.

Попытка не засчитывается: участник произвел метание без команды судьи; участник наступил или коснулся линии броска; топор коснулся поверхности земли за пределами коридора приземления. В последнем случае судья в поле производит повторные отмашки флажком вправо-влево и по мегафону произносит слово «нет». Результат засчитывается с первого метра.

Метание тынзяна на хорей.
Площадка, на которой проводится метание тынзяна на хорей, должна быть равнинной. Хорей устанавливается в центре площадки вертикально высотой 3 м от основания площадки.
Метание производится с любой точки радиуса круга: для младшей детской группы (8-9 лет) — 7 м; для средней детской группы (10-11 дет) — 8 м; для старшей детской группы (12-13 лет) — 10 м; для младшей юношеской группы (14-15 лет) — 12 м; для 16 лет и старше — 15 метров.

Правила метания тынзяна на хорей:

-участник имеет право на три попытки;
-в каждой из трех попыток метание продолжается до первого промаха, т.е. с первым промахом попытка считается законченной;
-в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;
-участник выступает каждый со своим тынзяном;
-участник выходит на линию броска по вызову судьи «на старт» и метает по команде «можно»;
-на выполнение одного броска дается 2 минуты (отсчет времени производится с команды судьи «можно»);
-для набора тынзяна участнику дается время 3 минуты, с момента вызова участника;
-участник собирает тынзян без помощи постороннего;
-разрешается помогать участнику только при растягивании тынзяна;
-участнику разрешается входить в круг только по разрешению судьи;
-участник имеет право сделать замену тынзяна только с разрешения судьи на линии круга;
Результат броска тынзяна засчитывается, если участник в пределах правил произвел бросок, не заступил линию круга и хорей оказался накрытым тынзяном (внутри петли), при этом судья объявляет «есть» и поднимает флажок вверх.

Тройной национальный прыжок.
Правила тройного прыжка с одновременным отталкиванием двумя ногами.
-тройной прыжок состоит из 3-х прыжков, выполняемых последовательно без остановок, одновременным отталкиванием двумя ногами, последнее приземление осуществляется на обе ноги;
-участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат;
-прыжки можно выполнять с места или с разбега (по желанию участника);
-результат прыжка определяется путем измерения кратчайшего расстояния, от бруска первоначального отталкивания до ближайшей точки соприкосновения любой частью тела с землей;
-время на подготовку 2 минуты, после вызова участника;
-участник выходит на выполнение прыжка по вызову судьи, и начинает прыжок по его команде голосом «можно» и поднятием флажка вверх;
-разрешается пропускать ту или иную попытку, заблаговременно, сообщив, судье-секретарю.

Бег с палкой по пересеченной местности.
Правила бега с палкой по пересеченной местности:
перед началом соревнований участник обязан ознакомиться с дистанцией (он это делает самостоятельно или вместе с другими участниками, когда проводится организованный просмотр дистанции); участник входит в стартовый коридор по вызову судьи при участниках, а на стартовую линию по команде стартера «на старт!»; судья-стартер начинает соревнования (дает старт участнику с на-грудным номером 1) только с разрешения старшего судьи. Перед началом соревнований он проверяет ход часов и производит пуск часов (2 стартовых и 2 финишных). Время, оставшееся до старта, объявляет громко (по мегафону); старший судья дает разрешение начать соревнования при условии полной готовности судейской коллегии, начальника дистанции к проведению соревнований;

Старт может быть групповым, парным и одиночным; одиночный старт более удобный для спортсмена и он производится через 30 сек.; бег начинается с положения высокого старта от стартовой линии, при этом участник может держать палку в любой руке, одиночный старт производится следующим образом: судья-стартер объявляет оставшееся время до старта — 10 сек. Судья держит руку перед участником и отсчитывает оставшиеся секунды: 5,4,3,2,1, «марш» и одновременно убирает руку; при групповом старте судья-стартер подает две команды «на старт!», убедившись, что все стоят на одной линии, подает затем команду «марш» или производит выстрел из стартового пистолета; по команде «на старт!» участники занимают любое удобное для них положение у линии старта, не касаясь руками, ногами и пал¬кой-стартовой линии, входящей в состав дистанции; судья-стартер дает сигнал к началу бега только при полном отсутствии движений участников; если участник (или группа) участников не принимают неподвижное положение, он (или они) считаются нарушившими правила, и ему (или им делается предупреждение, и при групповом старте, по причине нарушения правил участниками или по какой-либо другой причине, откладывается старт, то судья стартер подает команду «отставить», после чего участники группового забега должны отойти от стартовой линии и занять прежнее место только после повторной команды «на старт»; если при групповом старте участник или группа участников приняли старт до выстрела или команды «марш», то им делается предупреждение и при повторном старте их ставят позади других участников; замечания, предупреждения судьи-стартера заносят в стартовый протокол;
Результат бега засчитывается, если участник прошел дистанцию без нарушения правил от «старта» до «финиша».

Подсчет очков по видам северного многоборья.
Определение победителей:

За I место, занятое участником в каждом виде северного многоборья дается 1 очко, за II место — 2 очка, за III место — 3 очка, за IV место — 4 очка и т.д.; Участнику, показавшему 0 результат по виду многоборья, дается последнее место по количеству участников соревнования + 2 штрафных очка; Так, если в метании тынзяна на хорей участвовало 50 спортсменов, то участнику, не попавшему ни разу и имеющему 0 результат, дается последнее место плюс два штрафных очка (т.е. 52 очка); За неучастие в соревнованиях по какому-либо виду многоборья участнику дается 10 штрафных очков (стартовало 50 чел. + 10 штр. = 60 оч.); Участникам, показавшим одинаковый результат, лучшее место дается по результату, показанному в первой попытке и т.д. Если результаты в попытках одинаковы, то преимущество получает тот спортсмен, у которого лучше результат в следующей попытке и т.д.

Очки начисляются по наименьшему месту, например: два участника имеют 9-10 места, им начисляется 9 очков, а участнику, занявшему 11 место, начисляется 11 очков; Победителем в северном многоборье считается спортсмен, набравший наименьшее количество очков по сумме в видах северного многоборья.

В случае равенства очков у двух или более спортсменов по сумме многоборья, лучшее место дается тому спортсмену, у которого в следующей последовательности:

-больше первых или третьих мест;

-больше призовых мест, или лучшие занятые места;

-лучший первый результат, показанный в ходе соревнований, затем, если это необходимо, то второй лучший, третий лучший и т.д.;

-выше показатель в разрядных нормативах.

Певица МакSим сильно похудела, источник: http://maksim-club.ru/ После развода она одна воспитывает свою дочь.

Комментирование запрещено